спробувала медитацію і була здивована! Я можу чути свої думки. Це чудовий спосіб вести діалог із собою, особливо коли потрібно вирішити, що замовити на вечерю.
Ірішка
Customer
Підвищення гнучкості, сили та балансу. Зміцнення м'язів та покращення постави. Зниження ваги та покращення загального самопочуття. Зменшення болю в спині та суглобах. Покращення сну та травлення.
Зниження стресу та тривоги. Підвищення рівня енергії та мотивації. Покращення концентрації уваги та пам'яті. Збільшення емоційної стійкості. Обретіння внутрішнього спокою та гармонії.
Ви навчитеся правильно виконувати базові асани (пози) йоги. Ознайомитеся з різними дихальними вправами та техніками медитації. Зможете самостійно практикувати йогу вдома.
Економічність: Вам не потрібно купувати абонемент у зал або дорогов'язне обладнання.
Ефективність: Ви відчуєте результат вже після кількох занять.
Доступність: Ви можете пройти курс йоги в будь-який зручний для вас час, у будь-якому місці.
Навчитися основам йоги та самостійно практикувати її вдома. Зробити крок до здорового та щасливого життя. Покращити свою фізичну форму та емоційний стан.
Покращеняи кровообігу, що позитивно впливає на мозок. Клітини мозку переналаштовуються для виконання рідних функцій, з'являється потенціал для подальшого розвитку.
Йога розвиває внутрішню увагу та самопізнання, допомагаючи осмислити власні думки, емоції та поведінку. Це може призвести до глибшого розуміння себе та покращення стосунків з іншими.
Йога допоможе правильно реагувати на життєві виклики більш збалансовано та спокійно. Це матеме позитивний вплив на роботу та особисту життя, дозволяючи краще керувати труднощами та зберігати позитивний настрій.
спробувала медитацію і була здивована! Я можу чути свої думки. Це чудовий спосіб вести діалог із собою, особливо коли потрібно вирішити, що замовити на вечерю.
Ірішка
CustomerПісля двох тижнів йоги виявив таке - здатність зосередитися на роботі значно покращилася. ...авіть почав помічати дрібні деталі, такі як те, що колега носить шкарпетки з різними візерунками.
Marry
CustomerВиконувала асану "собака мордою вниз",та моя такса слідкувала. Тепер проводимо сеанси йоги удвох, і це найщасливіші хвилини мого дня.
Лія
Customerпочав медитувати щоранку і незабаром помітив, що кава стала смачнішою. Не впевнений, чи покращилася моя уважність, чи кава, але вдячний обом.
Роберт
CustomerПісля місяця занять йогою виявила, що можу дістати до пальців ніг, не згинаючи коліна. Була так рада, що почала вітати всіх в офісі, показуючи цей трюк.
Тетяна
CustomerA small river named Duden flows by their place and supplies it with the necessary regelialia.
A small river named Duden flows by their place and supplies it with the necessary regelialia.
A small river named Duden flows by their place and supplies it with the necessary regelialia.
